きな粉・じゃがいもの自然毒

　きなこについて気になった話があったので、情報を共有します。 私はきな粉を推していた気がするので、撤回とまではいきませんが 訂正というか修正？但し書きの追記？・・。 盲目的に身体に良いとは言えない様なので、 以前の記事にも「きな粉推し」の部分が見付かれば追記したいと思います。 偶々ですが最近、ya... 続きをみる

食事の見直し / １日に１食 / クッキー

どこで聞いたか忘れましたが、 「１日に１回、まともな食事をすれば良い」という言葉が一番の真実のような気がします。 ←使いまわし画像です！ １日に３回、コンビニ弁当だけだと病気になりそうですけど・・。 １回だけでもキチンと栄養バランスの取れた食事があれば、他は コンビニ弁当や総菜・カップラーメン・テ... 続きをみる